La frase del dia

La violència és la por als ideals dels altres.

Mohandas K. Gandhi, polític i pensador indi (1869-1948)


dilluns, 28 de setembre del 2009

Una nova paraula: POLEMOLOGIA

Estic subscrita a "RodaMots. Cada dia un mot" i cada dia rebo un correu electrònic amb una paraula, la seva definició i un exemple d'ús. Dijous passat vaig rebre una paraula que desconeixia i un exemple d'ús que em va agradar molt i per això, ara, el comparteixo amb vosaltres.
Núria

Polemologia (f)

Ciència que aborda l'estudi interdisciplinari de la guerra com a fenomen social.

[Etimologia - De "polemo-", forma prefixada del mot grec "pólemos", que significa 'guerra', i "-logia", forma sufixada del mot grec "lógos", que significa 'paraula, raó, teoria, tractat'. De "pólemos" es deriven també mots com ara "polèmic" i "polemitzar".]

Hi ha moltes raons per les quals es mouen i es fan les guerres, als Balcans o al Caucas, a Europa, Àfrica o Àsia, ara o fa quaranta segles, tant se val. Són raons perfectament conegudes, documentades i estudiades per la ciència de la polemologia, que és disciplina poc coneguda, com qui diu secretament practicada, per vergonya. Hi ha raons religioses, econòmiques, territorials, ètniques i tribals, polítiques en general i altres epígrafs de la classificació de les raons polèmiques. N'hi ha una, però, que no es diu mai, la més secreta de totes: les guerres es fan, també i a més a més, pel gust de fer-les.

Joan F. Mira, "El plaer de la guerra", dins Una biblioteca en el desert (Alzira: Bromera, 2009).

dijous, 16 d’abril del 2009

Mayonesa y café

Cuando las cosas en la vida parecen demasiado, cuando 24 horas al día no son suficientes: recuerda el frasco de mayonesa y el café.

Un profesor delante de su clase de filosofía sin decir palabra tomo un frasco grande y vacío de mayonesa y procedió a llenarlo con pelotas de golf. Luego les preguntó a sus estudiantes si el frasco estaba lleno. Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que sí.

Así que el profesor tomo una caja llena de canicas y la vació dentro del frasco de mayonesa. Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf. El profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaba lleno, ellos volvieron a decir que sí.

Luego... el profesor tomo una caja con arena y la vació dentro del frasco. Por supuesto, la arena lleno todos los espacios vacíos, así que el profesor pregunto nuevamente si el frasco estaba lleno. En esta ocasión los estudiantes respondieron con un 'sí' unánime.

El profesor enseguida agrego dos tazas de café al contenido del frasco y efectivamente llenó todos los espacios vacíos entre la arena. Los estudiantes reían en esta ocasión. Cuando la risa se apagó, el profesor dijo: «Quiero que se den cuenta que este frasco representa la Vida:

Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia, los hijos, la salud, los amigos, todo lo que te apasiona. Son cosas que, aún si perdiéramos todo lo demás y solo éstas quedaran, nuestras vidas aún estarían llenas.

Las canicas son las otras cosas que importan, como el trabajo, la casa, el auto, etc.

La arena es todo lo demás; las pequeñas cosas.

Si ponemos la arena primero en el frasco, no habría espacio para las canicas ni para las pelotas de golf. Lo mismo ocurre con la vida. Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes.»

Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad: juega con tus hijos, tomate tiempo para asistir al doctor, ve con tu pareja a pasear, practica tu deporte o afición favorita. Siempre habrá tiempo para limpiar la casa y reparar la llave del agua. Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmente importan. Establece tus prioridades, el resto es solo arena...

Uno de los estudiantes levantó la mano y pregunto que representaba el café.

El profesor sonrió y dijo: “Que bueno que lo preguntas... Sólo es para demostrarles que no importa cuan ocupada tu vida pueda parecer, siempre hay lugar para un par de tazas de café con un amigo.”

dimarts, 3 de març del 2009

CONÈIXER EL CARÀCTER: L’ENNEAGRAMA

Especialment dedicat al Xavi, que va ser la primera persona que em va parlar d'aquestes coses i d'altres.
Núria
Xerrada a càrrec de Vicens Olivé
2 de març de 2009
L’enneagrama és una manera de conèixer les persones i de conèixer-se un mateix. És un mapa de l’inconscient, un mapa del carácter. Diem de l’inconscient perquè sovint la imatge que tenim de nosaltres mateixos és errònia o desviada. Nosaltres no podem ser objectius: “el que menos sabe del agua es el pez.” Estem tant ficats en nosaltres mateixos que ens és difícil de sortir-ne per veure’ns des d’un altre punt de vista. Si preguntem als altres com ens veuen, sovint la resposta ens sorprendrà, perquè divergeix del que nosaltres opinem de nosaltres mateixos.

Els origens de l’enneagrama es remunten fa molts segles a l’Islam, en els actuals Iraq i Afganistan.

Al llarg de la nostra vida, ens anem millorant com a persones, corregint les mancances que tenim, arreglant el nostre caràcter, controlant els rampells que no ens agraden... Però en situacions de tensió, d’estrès o de conflicte afloren els instints, les reaccions més primàries, les creences més arrelades en nosaltres mateixos i les parts més emocionals, que quan estem tranquils hem après a controlar.


Hi ha 9 tipologies de caràcter, que Claudio Naranjo ha ampliat fins 27.

Al principi, el primer cop que hi va haver vida, la vida eren unes cèl·lules. Més endanvant es van convertir en peixos i després dels peixos van aparèixer els rèptils. Podríem dir que només teníen el centre vital, el dels instints, la vida primària, el de la supervivència, la reproducció.

“Els budells són com les nostres arrels, és d’on traiem els nutrients.”


Després d’aquests, van aparèixer les aus que van començar a fer una cosa extraodrinàriament nova: un mascle i una famella es posen d’acord per cuidar durant un temps els ous i les cries. Després, quan hagin crescut els abandonaran a la seva sort, però d’entrada, mentre són indefensos, els cuidaran. Això no havia passat mai abans ni amb els peixos ni amb els rèptils, que ponien els ous i els abandonaven.

Després van aparèixer els mamífers que pel fet d’haver d’amamantar les cries, creen lligrams emocionals mare-fill. Per primer cop apareix l’emoció. Neixem amb les emocions primàries disponibles per a ser sentides totes en la mateixa mesura: l’alegria, la rabia, la tristesa i la por.

Entre els mamífers hi ha els humans que hem desenvolupat la capacitat cognitiva. Com ens ho vam fer per desenvolupar-la? Gràcies al llenguatge. Com creem el lleguatge? Un ésser humà per si sol no és un gran depredador, ni té mecanismes de defensa gaire desenvolupats. Per tant, per sobreviure els va caldre unir-se i treballar en equip. El llenguatge neix de la necessitat de coordinar accions: tu et quedes a cuidar els nens i jo vaig a caçar; tu vas per la dreta, jo per l’esquerra i quan tinguem acorralat el mamut, que ell li llançi la fletxa i el cacem, etc.

Al nostre cos trobem aquests tres centres essencials i en el moment de néixer estan units, nets i oberts. L’harmonia dels tres centres dóna una persona amorosa i l’emoció relacionada a això és l’alegria. Aquesta alegria inicial es converteix en dolor a causa de la socialització (que des de petits hem de dur a terme per tal de sobreviure). El dolor és inevitable, sempre pasen coses que ens dolen: no ens donen de menjar quan volem, tenim fred, etc. Els tres centres es veuen alterats a causa d’aquest dolor i es crea un desequilibri dels centres. Aquest dolor es transforma en: Rabia (), Por (c) i Tristesa ().



Hi ha persones amb més tendència a la por, altres a la tristesa i altres a la rabia. Quan tot va bé i estem contents, aquestes reaccions al dolor (que són mecanismes de defensa) no surten a la llum, però quan ens estressem o entrem en conflicte, reaccionem de manera inconscient a través d’una d’aquestes tres emocions.

Primer de tot només es contemplaven 3 tipus de personalitat (la 3, la 6 i la 9), les relacionades amb cada un dels centres. Amb el temps es van adonar que no n’hi havia prou i van afegir dos tipologies de caràcter més entre cada una de les tres primeres tipologies de caràcter.

Rabia (∂)

1)IRACÚN

- Rabia continguda.
- En i : rabia
- En c: perfeccionisme
- “Jo sóc perfecte”, “no sóc jo qui està equivocat”
- Retreu als altres allò que no han fet bé, ell ho faria millor, perquè ell es perfecte.
- Solució: serenitat, acceptar que no tot és perfecte i que ja està bé així.

8)LIXÚRGIA

- Rabia desmadrada: no la contenen ni la volen contenir.

- En i : rabia

- En c: venjança

- Persones poderoses, líders, apassionats.

- Segueixen la seva pròpia llei (la màfia és un moviement 2)

- Possessius amb la parella

- Sovint amb una infancia dura o una adolecència sense límits (boixos nois, moviments antisistema, antisocials)

- “La vida són dos dies”, “Si vols alguna cosa, agafa-la ja.”

- Solució: Connectar amb la inocencia del nen ferit que porten dins, connectar amb les debilitats de l’altra gent.



9)MANDRA

- Està rabiós i enfadat, però té mandra de mirar cap a dins seu i tota aquesta energia la pojecta cap a fora, cap al demés à fer coses, fer coses, donar als altres per no mirar a dins.

- En i : rabia

- En c: sobreadaptació

- “El que tu vulguis”

- Poca consciència.

- Viure el present: tele, menjar, anar de compres...

- Persones pràctiques.

- Solen ser els fills petits o els fills grans d’una familia nombrosa on no n’hi havia per a tots i per tant havia de fer alguna cosa per que tot rutllés.

- Els costa prioritzar.

- Són feliços, tot i que en el fons hi hagi un transtorn, perquè no el veuen i no el volen veure.

- Solució: reveldia, aprendre a dir que no i a pensar primer en el que jo vull, pensar en un mateix abans que en els altres.



Tristesa (♥)



2)ORGULL

- Es creu per sobre dels demés i s’ho creuen tant que no s’adonen que ho tenen tan arrelat.

- Tenen contacte amb emocions: són uns grans seductors, a primer contacte semblen persones molt interessants.

- Venen amor, ajuda, però ho fan, no pas per ajudar als altres, sinó per ajudar-se a ells mateixos, per sentir-se millor amb ells mateixos.

- Creuen que tenen molt per donar: FALSA ABUNDANCIA.

- Solució: modestia


3)VANITAT

- Emocional fred.

- Creure’s allò que no són.

- De petits se’ls va apreciar pel que feien i no pel que eren à Si faig i faig bé, m’apreciaran més.

- ENGANY

- Volen prestigi, que en la nostra societat sovint són els diners.

- Estan desconectats de les emocions. El pitjor que els pots preguntar és “com saps que estimes algú?”

- Solució: sinceritat, autenticitat



4)ENVEJA

- FALSA DEFICIÈNCIA

- Pateixen molt.

- A la vida sempre els falta alguna cosa.

- Acostumen a ser artistes.

- Emocions variables.

- Si no tenen problemes, se’ls busquen.

- Gelosia, baralles o esforç.

- “La reina de las tragedias.”

- Catolicisme: a través del patiment arribarás a Déu.

- Solució: Valorar el que tenen, disfrutar del moment per no amargar-se.



Por (c)



5)AVARICIA

- Avaricia de donar-se a ells mateixos com a persones.

- Defensa: aïllament

- No els interessa aquest món, ni els sentits, ni el sexe...

- Buda: “medito, ayuno, espero”

- Mirar cap a dins d’un mateix tot sol.

- Solució: generositat



6)POR

- Por a la por. Covardia

- “Si ho faig, quina por.”, “Si li dic això, quina por”

- Solució: Valor, coratge, valentia.



7)GULA

- Nens mimats

- Porucs, però ha après que si ho miren des d’un altre punt de vista, és millor.

- Volen viure coses divertides.

- Els costa molt adquirir compromisos a qualsevol nivell perquè si agafo això, potser després vindrà alguna cosa millor. “Lo mejor está por venir.”

- El moviment hippy és un moviment 7.

- Grans planificadors

- Enganyadors, entabanadors.

- Solució: Conformisme, aprendre a buscar el terme mig, sobrietat (saber mesusar)



Per a Claudio Naranjo, cada una d’aquestes tipologies de caràcter es pot dividir en tres:

1. Instint de conservació (en referència a mi)

2. Instint sexual (no de l’acte sexual, sinó de vincle amb una altra persona)

3. Instint social (s’uneixen a un conjunt de persones.)



Un bon exercici per començar a conèixer-se i definir a quin perfil ens assemblem més per poder buscar solucions als nostres defectes, és escriure la pròpia biografia emocional.



BIBLIOGRAFIA RELACIONADA

Naranjo, Claudio. Caràcter y neurosis. Editorial: La Llave.

diumenge, 4 de gener del 2009

LA MONTAÑA de Xavier Mendoza

Després de l'aportació de la Laia amb El Club de la Lucha i de la Carmen amb el poema ¡Despierta!, el Marc Castro fa la seva primera aportació al bloc amb unes vinyetes que es van publicar a l'edició de desembre de la publicació gratuïta Calle 20. Gràcies!
Xavier Mendoza adapta al còmic un relat que parla de l'arxiconegut "granet de sorra" que tants cops ens costa de posar perquè no hi tenim gaire fe. És una llàstima, perquè de fet ¿què hi perdem? Posats a desitjar coses per l'any nou, us desitjo més valor, paciència i empenta per creure i aplicar la mítica frase "Els petits canvis són poderosos".
Núria

LA MONTAÑA. Xavier Mendoza


Una gran montaña cubría con su sombra una pequeña aldea.
Por falta de rayos solares los niños crecían raquíticos.
Un buen día, los aldeanos vieron al más anciano de ellos dirigirse hacia los límites del pueblo, llevando un cuchara de porcelana en las manos.
-¡Eh, viejo! ¿Adónde vas?
-A la montaña.
-¿Para qué?
-Para moverla.
-¿Con qué?
-Con esta cuchara.
-¡Ja-ja! ¡Estás loco! ¡Nunca podrás!
No estoy loco, pensó el anciano. Sé que nunca podré, pero alguien tiene que comenzar.
NO PODEMOS CAMBIAR EL MUNDO,
PERO SI PODEMOS EMPEZAR A CAMBIARLO.

divendres, 26 de desembre del 2008

The Paradox of Our Age

We have bigger house
and smaller famillies;
more convenience, but less time,
we have degrees, but less sense;
more knowledge, but less judgement;
more experts, but more problems;
more medicine, but less healthiness.
We have been all the way to the moon and back, but have trouble crossing the street to meet the new neighbour.
We built more computers to hold more information to produce more copies than ever, but have less comunication.
We have become long on quantity, but short on quality.
These are times of fast foods, and slow digestion;
tall man and short character;
steep profits, and shallow relationships.
It is time when there is much in the window, and nothing in the room.
Dalai Lama
Us desitjo un any 2009 més long on quality and enough on quantity!
Núria

divendres, 24 d’octubre del 2008

Matchbox Twenty - Unwell

Una cançó bonica per relaxar les orelles.
Gaudiu-ne!


http://www.youtube.com/watch?v=IOPssHhyXec


All day staring at the ceiling
Making friends with shadows on my wall
All night hearing voices telling me
That I should get some sleep
Because tomorrow might be good for something
Hold on
Feeling like I'm headed for a breakdown
And I don't know why

[chorus]
But I'm not crazy, I'm just a little unwell
I know right now you can't tell
But stay a while and maybe then you’ll see
A different side of me

I'm not crazy, I'm just a little impaired
I know right now you don't care
But soon enough you're gonna think of me
And how I used to be... me

I'm talking to myself in public
Dodging glances on the train
And I know, I know they've all been talking about me
I can hear them whisper
And it makes me think there must be something wrong with me
But of all the hours thinking
Somehow I've lost my mind

[chorus]
But I'm not crazy, I'm just a little unwell
I know right now you can't tell
But stay a while and maybe then you'll see
A different side of me
I'm not crazy, I'm just a little impaired
I know right now you don't care
But soon enough you're gonna think of me
And how I used to be

Ive been talking in my sleep
Pretty soon they'll come to get me
Yeah, they're taking me away

[chorus]
But I'm not crazy, I'm just a little unwell
I know right now you can't tell
But stay a while and maybe then you'll see
A different side of me

I'm not crazy, I'm just a little impaired
I know right now you don't care
But soon enough you're gonna think of me
And how I used to be

Yeah, how I used to be
How I used to be
Well, I'm just a little unwell
How I used to be
How I used to be
I'm just a little unwell

divendres, 17 d’octubre del 2008

RESPONSABILIDAD

Abans d'anar a Brasil vaig haver de vacunar-me i al suro de la sala d'espera del Centre de Salut hi havia aquest text penjat. Em va agradar molt per l'enginy amb què es retrata el que a vegades passa en els treballs en equip. Espero que us agradi.
Núria

Este es un cuento sobre gente llamados Todos, Alguien, Cualquiera y Nadie.
Había que hacer un trabajo importante y Todos estaban seguros de que Alguien lo iba a hacer. Cualquiera lo podría haber hecho, pero Nadie lo hizo. Alguien se enojó porque era el trabajo de Todos. Cada uno pensó que Cualquiera lo podría haber hecho pero Nadie se enteró que Todos no lo iban a hacer.
Todos culparon a Alguien cuando Nadie hizo lo que Cualquiera podría haber hecho.